今よりもっとbetterな自分になれる英文メッセージ25選【ミランダ・カーの言葉】 - BeBetterLife.info

はじめに

人は誰でも生きていれば楽しいことだけではなく、辛いことや落ち込んでしまう日もあると思います。そんなときほど毎日の生活を丁寧に過ごしたいものです。この記事では、ミランダ・カーの著書『EMPOWER YOURSELF』から、今よりもっとbetterな自分になれる英文メッセージを厳選しました。彼女の内面の美しさが伝わる言葉たちにあなたもインスパイアされること間違いないと思います。この記事を読んであなたの生活がより輝かしいものになりますように。

今よりもっとbetterな自分になれる英文メッセージ25選【ミランダ・カーの言葉】

1 – Respect Who You Are　（自分自身をリスペクトしよう）

学校、家庭、職場、人間関係など、人生におけるすべての場面で自分自身をリスペクトしよう。人にさげすまれるのを許してはダメ。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

2 – Appreciate Each Day （毎日に感謝しよう）

新たな一日のために毎朝目覚められることに、感謝しよう。つねに心を感謝の気持ちで一杯にしてどんなことも当然のことと思わないでいれば、１分１秒、１時間をより大切に生きることができる。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

3 – Continue Your Education Regardless of Age （いつまでも学び続けよう）

習い事をしてもいいし、本や雑誌を読んだり、講義やインターネットで情報を得たり、良識のある人と会話をするだけでも学びになります。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

4 – Express Your Creativity （クリエイティヴィティを表現しよう）

書くこと、歌うこと、踊ること、楽器を演奏すること、写真を撮ること、絵を描くこと、彫刻を作ること…。どんな方法でもいいから自分を表現して、クリエイティヴィティを表現しよう。あなたには影響力があるのだから！

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

5 – Look Your Best （美しい外見を心がけよう）

自分の体型に合う服を着たら、それに合ったヘアメイクをして、自分にベストな外見を完成させるように心がけよう。チャームポイントを引き立てられるし、自身がにじみ出てくるはずだから。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

6 – Handle Your Money with Care （お金は大切につかおう）

お金を稼ぐために一生懸命働いたはず。だからこそ、出費・貯金・投資をするときは慎重に。万が一の事態を予測しておくことも大切だし、休暇や寄付のためのお金をとっておくことも必要。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

7 – Make Exercise A Part of Your Daily Routine （エクササイズを毎日の習慣に）

一日に１回は、楽しめて”運動”と呼べる活動をしよう。ウォーキングをしたり、ジムで運動をしたり、テニスをしたり、ヨガをしたり、泳いだり、エクササイズのクラスを受けたり…。または、エレベーターの代わりに階段を使うようにするだけでもいいから。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

8 – Take A Stand for What You Believe in （自分が信じるものをハッキリさせよう）

人生に対する考え方は人それぞれ。だからこそ、あなたの意見を示すときには、臨機応変に、そしてあますことなく伝えよう。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

9 – Value The Elders in Your Life （お年寄りを大切に）

お年寄りの存在は、あなたの日々の生活の一部。それがお友達や親戚、たまたま出会った見知らぬ人であっても、お年寄りから教わる知識や愛情は絶大なもの。できるだけ、彼らと一緒に過ごす時間を持つよう努めて。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

10 – Read Books and View Movies That Nourish Your Soul （心に栄養を与える本を読み、映画を観よう）

本や映画の選択肢はたくさん。読んだり、観たりしたあとに気分が落ち込むような作品よりも、気分が明るくなるような作品を選ぼう。全てはあなたの選択次第！

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

11 – Use Words Carefully （言葉は選んで使おう）

言葉にはとても大きなパワーがあって、ひとたび発してしまうと、二度と取り消せないもの。話す前、書く前、メールをする前にはもう一度考えてみて。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

12 – Make Gratitude a Way of Life （感謝を毎日の習慣に）

あなたが持つすべてのもの、自分がおかれている状況に感謝しながら一日を過ごしてみよう。そして、寝る前にもう一度”ありがとう”と口に出してみて。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

13 – Live without Regret （悔いのない生き方をしよう）

人生には楽しいこともつらいこともある。でも、どんなときも後悔だけはしないように、経験するすべてのことから何かを学んでみよう。不安か愛情、どちらを胸に生きるかはあなた次第。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

14 – Smile Often and Look People inThe Eye （笑顔を忘れず、人の目を見て接しよう）

知り合いでも新しく出会う人でも、人と接するときは笑顔を忘れずに。必要なら握手をして、しっかりと目を見て話そう。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

15 – Listen to Both Side of The Story and Don’t Judge （物事を判断するときは、双方の意見に耳を傾けよう）

どんな主張にも必ず理由があるもの。人の間に入って判断をしなきゃいけないときは、そのことを忘れないようにしよう。それぞれの意見を聞いて双方の立場を聞いて双方の立場で考えてみるまでは、何事も決めつけないこと。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

16 – Respect People’s Boundaries （人との境界線に注意しよう）

人との関係において、精神的にも肉体的にもどこまで踏み込んでいいのかというセーフティーゾーンは個人差があるもの。相手が干渉されるのを警戒していると感じたら、一歩引いて見守ってあげて。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

17 – Speak with Proper Grammar （正しい言葉づかいを心がけよう）

流行りの言葉やくだけた表現を使って会話を楽しむのもいいけれど、普段から、できるだけきちんとした言葉で話すことを心がけて。そのほうが自分の意見を適切に伝え切れるし、人のお手本になることもできるから。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

18 – Keep A Journal or Diary （日記や手帳をつけよう）

日記や手帳をつけて、その日の考えや気持ちを記録しよう。やすらかな心をキープできるだけでなく、身のまわりに起きたできごとをその年の終わりに振り返るのにも役立つから。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

19 – Alleviate Stress （ストレスを和らげよう）

瞑想をしたり、歌ったり、好きな言葉を繰り返したり、ヨガをしたり、友達とのおしゃべりを楽しんだり…。やっていて心地いいと感じる効果的なストレス発散方法を見つけよう。ただ静かに、ボーッとするだけでもいいから。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

20 – Mind Your Own Business （自分のやるべきことに集中しよう）

自分の意見を言うのは、聞かれてからにしよう。それ以外は自分がやるべきことに集中して、人の問題に口を出すようなことはしないほうが懸命。おせっかいを焼く前に、あなたも片付けなきゃいけない問題がたくさんあるでしょう？

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

21 – Make Decisions and Stick To Them （自分の意思をつらぬこう）

物事を判断するときは、前もってじゅうぶんにリサーチをして、一度決めたことは突き通すようにしよう。優柔不断な人にはなりたくないし、信頼される人でいたいから。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

22 – Trust Your Intuition （直感を信じよう）

自分の直感を信じ、人の指示に惑わされないこと。行く場所も、恋愛も、行動も、自分の心に従って！

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

23 – Practice Forgiveness （許すことを覚えよう）

人を許すことを覚えよう。”許す”という行為には、誰かの行動を大目に見るという意味だけでなく、自分の怒りを解放するという意味もあるから。許すことで自由になれる。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

24 – Are Humble （謙虚さを忘れずに）

謙虚であることは魅力的なこと。たとえ自分の才能に気づいていても、それを自慢したり、ひけらかしたりするのはやめよう。あなたのすてきな才能は、もっと有効に、人を助けるために使って。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

25 – Respond To Rudeness with Kindness （失礼な人にも親切に対応しよう）

失礼な人や思いやりのない人に出会ったとしても、あなたは親切に振るまうべき。だって、その人の予想を裏切った対応をすれば、相手の失礼な行為をうまくかわすことができるから。

ミランダ・カー『EMPOWER YOURSELF』

まとめ

いかがでしたか？どのメッセージも一見当たり前のことを書いているように思えますが、当たり前のことを当たり前に行うことほど難しいものです。私も自分自身がより自信に満ち溢れステキな人生を過ごしていけるように、彼女の言葉たちを日々の生活に取り入れて習慣を見直し、コツコツ積み重ねていきたいと思います : )

参考

『EMPOWER YOURSELF』

著者：Miranda Kerr（ミランダ・カー）

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